如果你怀疑男友出轨并希望进行调查，以下是一些步骤和方法，可以帮助你收集证据以抓住他的轨迹：
1. 确认你的怀疑：在开始调查之前，确保你对男友是否出轨有足够的理由怀疑。这可能包括他的行为变化、手机使用的改变、与你的关系变得冷淡等。确保你的怀疑是真实和合理的。
2. 隐蔽观察：开始观察男友的行为，尽量隐蔽地观察他的日常活动。注意他的手机使用情况、社交媒体的互动、和其他人的交往方式等。
3. 记录关键信息：在观察过程中，尽量记录下关键的信息，包括时间、日期、地点和涉及的人物。这些记录将有助于你建立一个完整的时间线，同时也是后续调查所需的证据。
4. 通话和短信记录：检查男友的电话和短信记录，特别是未接来电、频繁联系人以及短信内容。你可以借助一些软件或工具来帮助你获取和管理通话和短信记录。
5. 社交媒体调查：观察男友在社交媒体上的活动，包括发布的内容、与他人的互动等。你也可以尝试搜索他常用的社交媒体平台以获取更多线索。
6. GPS追踪：如果你认为有必要，你可以使用GPS追踪器追踪男友的行踪。然而，在使用之前，请确保你了解并遵守当地法律对于使用GPS追踪设备的规定。
7. 雇佣专业调查公司：如果你自己无法有效地进行调查或者不想冒险，你可以考虑雇佣专业的调查公司。他们会使用专业的侦查技术和手段来帮助你收集证据。
无论你选择哪种方法，都请确保你遵循当地法律法规，并尊重他人的隐私权。最重要的是，根据收集到的证据做出明智的决定，保护自己的权益和利益。
