当你的老婆出轨后，这对于你来说可能是一个极其痛苦和困惑的时刻。然而，调整自己的心态并找到新的人生观可以帮助你逐渐疗愈心灵，并向前迈进。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. 接受和面对现实：首先要面对事实，接受你的婚姻出现问题，而你的伴侣选择出轨。面对现实并接受情况是开始调整心态和疗愈的第一步。
2. 寻求支持和倾诉：寻找家人、朋友或专业心理咨询师的支持是非常重要的。与他们分享你的感受和困惑，让自己得到情感上的支持和安慰。
3. 自我反思和成长：将这个困境看作一个机会，用来反思自己在婚姻中的角色和责任。审视自己是否有任何行为或态度上的改进空间，以此为契机来成长和提升自己。
4. 找到积极的心态：努力培养积极的心态，不要过于纠结过去的痛苦经历。将目光放在未来，相信自己能够度过难关，并且有更好的未来在等待着你。
5. 寻找新的人生观：借助这次经历，考虑重新审视你对婚姻、伴侣和幸福的理解。重新思考你的价值观和人生目标，明确自己真正想要的幸福和满足感，并制定新的人生方向。
6. 专注于个人成长：将注意力转移到个人成长和提升上。通过学习新的技能、追求兴趣爱好、锻炼身体等方式来丰富自己的生活。重建自尊和自信心，让自己变得更加强大和独立。
7. 建立良好的支持网络：与身边的亲朋好友保持联系，建立起一个良好的支持网络。他们会给予你情感支持和建议，帮助你度过难关。
8. 给自己时间和空间：治愈心灵需要时间，不要急于恢复。给自己足够的时间来慢慢疗愈，并且不要让自己陷入孤立和消极的情绪中。
最重要的是，记住每个人都有自己的痛苦和挫折。这个经历可能会让你变得更加坚强和成长，重新发现并创造属于你自己的幸福。
